ஒரு பழக்கத்தை நீங்கள் ரசித்துச் செய்ய வேண்டும்.
ஏற்கனவே நீங்கள் செய்யும் ஒரு பழக்கத்துடன் புதிய பழக்கத்தை இணையுங்கள். (உதாரணம்: காபி குடித்த பிறகு 5 நிமிடம் தியானம் செய்வேன்). Atomic Habits In Tamil Pdf
அந்தப் பழக்கத்தைச் செய்ய அதிக தடைகளை உருவாக்குங்கள். Atomic Habits In Tamil Pdf
If you are looking for the , please consider purchasing the official Tamil translation entitled "அணுக்களளவு பழக்கங்கள்" available in major bookstores or online platforms. Supporting the author ensures that more such valuable knowledge is translated into our mother tongue. Atomic Habits In Tamil Pdf
ஒரு நல்ல பழக்கத்தை உருவாக்க அல்லது ஒரு தீய பழக்கத்தை விட ஜேம்ஸ் கிளியர் நான்கு எளிய விதிகளை வழங்குகிறார்: